कब्जियतबाट राहत पाउन अपनाउनुहोस् यी उपायहरू

काठमाडौँ । बिहान उठेपछि पेट सफा नहुने वा शौचालयमा लामो समय बस्दा पनि दिसा नआउने समस्याले धेरै मानिसलाई सताउने गर्छ। कब्जियतको समस्या हुँदा पेट भारी हुने, ग्यास बन्ने तथा पेट फुल्ने जस्ता लक्षण देखिन सक्छन्। हाम्रो दैनिकीका